Pääkirjoitus

Liikkeelle

Nykypäivän ihminen selviytyy arjesta hyvin pienin ponnistuksin. Omaa lihasvoimaa ei ainakaan konttorihommissa paljon tarvita. Evoluutio ei kuitenkaan ole vielä edennyt siihen pisteeseen, että ruokaa metsästämään suunniteltu ihmisen keho säilyisi terveenä ilman fyysistä ponnistelua ja liikuntaa. Niinpä nykyään on tarjolla valtava määrä erilaisia liikuntalajeja, -paikkoja, -laitteita ja –palveluja, joiden avulla on mahdollista saada itsensä liikkeelle ja pysymään hyvässä kunnossa.

Aloittaminen on yleensä koko liikuntasuorituksen vaikein osa. Pitkäksi venyneen työpäivän jälkeen on kiire syömään, eikä sen jälkeen …